Клуб йоги и пилатеса Эталон

Клуб йоги и пилатеса Эталон приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, которые направлены на наращивание мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и физические упражнения смогут укрепить мышцы спины и таза, увеличить выносливость, активизировать кровообращение и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме сказанного, тут можно посетить следующие виды занятий:

• калланетику
• стретчинг
• фитнес с фитболом
• йогу

Компания ждет посетителей по адресу Республика Карелия, Петрозаводск, Попова, 13. Телефон: +7 (911) 403-77-03. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:30 - 16:00.