Спортивная студия J-fit предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и подтянется осанка. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой одежде будет комфортнее заниматься стретчингом.
В этом месте вы сможете пообщаться с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Таким образом, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать вашим хобби. Перед тем, как начать посещение, вам потребуется поговорить со специалистом о противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Республика Карелия, Петрозаводск, Правды, 29. Номер телефона: +7 (900) 463-72-98. График работы — пн-пт: 09:00 - 15:00, сб, вс: 09:00 - 12:00.